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🍽️ Knackige eingelegte Staudensellerie-Sticks
50 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kg Staudensellerie
- 2 Chilischoten
- 6 Knoblauchzehen
- 6 EL Meersalz
- 2 l Weißweinessig
- 200 g Zucker
Zubereitung
- 1. Spüle den Staudensellerie unter fließendem Wasser ab.
- 2. Ziehe die harten äußeren Fasern vom Stiel ab.
- 3. Schneide den Sellerie in ca. 4 cm große Stücke.
- 4. Wasche die Chilischoten unter fließendem Wasser.
- 5. Schneide die Chilis in feine Ringe.
- 6. Gib 2 Liter Wasser, Salz, Essig und Zucker in einen Topf.
- 7. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 8. Gib den Sellerie, den Knoblauch und die Chiliringe in den Topf.
- 9. Koche die Mischung für ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze.
- 10. Fülle die heiße Flüssigkeit zusammen mit dem Gemüse in vorbereitete Gläser.
- 11. Verschließe die Gläser fest.
- 12. Stelle die Gläser auf ein Geschirrtuch.
- 13. Lasse die Gläser vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 50
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 11 g