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🍽️ Einfacher Spargelsalat
71 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Spargel
- 2 TL Essig
- 2 EL Öl
- 1 Prise Zucker
- Salz
- Wasser
- Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Schäle den Spargel gründlich.
- 2. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 3. Koche den Spargel in diesem Salzwasser, bis er gar ist.
- 4. Schneide den gekochten Spargel in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 5. Gib Essig, Öl, Wasser, Salz und Zucker in einen Topf.
- 6. Erwärme diese Mischung leicht, aber lass sie nicht kochen.
- 7. Gieße die warme Flüssigkeit über die Spargelstücke.
- 8. Lass den Salat etwa 30 Minuten ziehen, damit die Aromen einziehen.
- 9. Schmecke den Salat danach noch einmal ab und passe die Gewürze an.
- 10. Hack etwas Schnittlauch fein.
- 11. Streu den gehackten Schnittlauch über den fertigen Salat.
- 12. Serviere den Salat nun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 71
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 3 g