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🍽️ Hartgekochte Eier mit Avocado-Creme und rotem Pfeffer
90 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Eier
- Zitronen
- 200 g reife Avocado (1 reife Avocado)
- 2 EL Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett)
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL rote Pfefferkörner
- 2 Frühlingszwiebeln
- 40 g Rucola (0.5 Bund)
- 320 g Räucherlachs (8 Scheibe)
Zubereitung
- 1. Stich vorsichtig mit einer Nadel in die dickere Seite der Eier.
- 2. Lege die Eier in kochendes Wasser.
- 3. Koche die Eier 9 bis 10 Minuten lang, bis sie hart sind.
- 4. Spüle die Eier sofort unter kaltem Wasser ab.
- 5. Lasse die Eier komplett abkühlen.
- 6. Presse den Saft der halben Zitrone aus.
- 7. Schäle die Avocado.
- 8. Teile die Avocado in zwei Hälften.
- 9. Nimm den Kern der Avocado heraus.
- 10. Zerdrücke das Fruchtfleisch der Avocado mit einer Gabel.
- 11. Rühre die Frischkäse unter das Avocadofleisch, bis die Masse glatt ist.
- 12. Würze die Avocado-Masse mit Salz.
- 13. Würze die Avocado-Masse mit Pfeffer.
- 14. Rühre den Zitronensaft in die Avocado-Masse ein.
- 15. Fülle die Avocado-Masse in einen Spritzbeutel.
- 16. Setze eine Sterntülle in den Spritzbeutel.
- 17. Schäle die abgekühlten Eier.
- 18. Teile die Eier längs in zwei Hälften.
- 19. Nimm das Eigelb vorsichtig aus den Eihälften.
- 20. Verwende das Eigelb für eine andere Zubereitung.
- 21. Spritze die Avocado-Creme dekorativ in die hohlen Eihälften.
- 22. Bestreue die gefüllten Eier mit roten Pfefferkörnern.
- 23. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 24. Entferne die trockenen Spitzen der Frühlingszwiebeln.
- 25. Schneide das Grün der Frühlingszwiebeln in lange, feine Streifen.
- 26. Wasche den Rucola.
- 27. Entferne welkes Blattwerk vom Rucola.
- 28. Trockne den Rucola gut ab.
- 29. Teile den Räucherlachs in zwei Hälften.
- 30. Belege kleine Schälchen mit einer Portion Rucola.
- 31. Lege eine Scheibe Räucherlachs auf den Rucola.
- 32. Setze eine gefüllte Eihälfte auf den Räucherlachs.
- 33. Garniere das Gericht mit den Streifen Frühlingszwiebeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 90
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 2 g