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🍽️ Hähnchen-Curry mit Nudeln
560 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 4 Stangen Zitronengras
- 40 g frischer Ingwer
- 2 EL Currypulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 250 g Mie-Nudel
- 4 Bananenblätter (Asienladen)
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 4 EL Erdnussöl
- 200 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Kokosmilch
- 0.5 Salatgurke
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehe und hacke sie sehr fein.
- 2. Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide das Weiße in feine Ringe.
- 3. Lege die grünen Teile der Frühlingszwiebeln beiseite.
- 4. Wasche das Zitronengras und schneide es in dünne Scheiben.
- 5. Hacke die Zitronengrasscheiben anschließend fein.
- 6. Schäle den Ingwer und schneide ihn in Scheiben.
- 7. Hacke die Ingwerscheiben klein.
- 8. Gib die Frühlingszwiebelringe, das Zitronengras, den Ingwer und den Knoblauch in einen Mörser.
- 9. Gib Currypulver und Kreuzkümmel (Cumin) dazu.
- 10. Reibe die Zutaten mit dem Stößel zu einer feinen Paste zusammen.
- 11. Koche die Nudeln in heißem Wasser, wie auf der Packung beschrieben.
- 12. Gieße die Nudeln ab.
- 13. Spüle die Nudeln kurz mit kaltem Wasser ab.
- 14. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 15. Schneide die grünen Teile der Frühlingszwiebeln längs in feine Streifen.
- 16. Wasche die Bananenblätter gründlich.
- 17. Tupfe die Bananenblätter mit einem Tuch trocken.
- 18. Lege die Bananenblätter aus, um vier Schalen oder tiefe Teller auszulegen.
- 19. Verteile die Frühlingszwiebelstreifen auf den Blättern.
- 20. Schneide das Fleisch in mundgerechte Stücke.
- 21. Erhitze das Öl in einem Wok.
- 22. Brate das Fleisch im heißen Öl unter Rühren an.
- 23. Gib die Currypaste hinzu.
- 24. Brate die Paste kurz mit dem Fleisch mit.
- 25. Lösche das Ganze mit Brühe ab.
- 26. Gib Kokosmilch hinzu.
- 27. Salze die Sauce nach Geschmack.
- 28. Bringe die Sauce einmal kräftig zum Kochen.
- 29. Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe.
- 30. Gib die abgetropften Nudeln in die Sauce.
- 31. Vermische die Nudeln gut mit der Sauce.
- 32. Schmecke das Gericht noch einmal ab.
- 33. Halte das Gericht bei sehr niedriger Hitze warm.
- 34. Rühre das Curry dabei gelegentlich vorsichtig um.
- 35. Wasche die Gurke.
- 36. Ritze die Gurke längs ein.
- 37. Schneide die Gurke in Scheiben.
- 38. Richte das Curry in den mit Bananenblättern ausgelegten Schalen an.
- 39. Lege die Gurkenscheiben dekorativ auf das Curry.
- 40. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 560
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 52 g