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🍽️ Knusprige Baguette-Topper mit Tomaten-Zwiebel-Petersilien-Salat
146 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Cocktailtomaten
- 1 Zwiebel
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Zitronensaft
- Meersalz
- 8 Scheiben Baguette
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf die Grillfunktion ein und heize ihn vor.
- 2. Wasche die Tomaten gründlich ab.
- 3. Schneide die gewaschenen Tomaten in Viertel.
- 4. Schäle die Zwiebel vollständig.
- 5. Hacke die geschälte Zwiebel sehr fein.
- 6. Vermische die Tomatenstücke, die gehackte Zwiebel und die Petersilie in einer Schüssel.
- 7. Gib etwas Zitronensaft zu der Gemüse-Mischung.
- 8. Würze die Mischung mit einer Prise Salz.
- 9. Lege die Baguette-Scheiben auf ein Backblech.
- 10. Röste die Scheiben im Ofen für 2 bis 3 Minuten.
- 11. Wende die Scheiben und röste sie weitere 2 bis 3 Minuten.
- 12. Nimm die knusprigen Scheiben aus dem Ofen.
- 13. Nimm eine Knoblauchzehe und schneide sie der Länge nach durch.
- 14. Reibe die Schnittflächen der Knoblauchhälften über die heißen Baguette-Scheiben.
- 15. Tropfe etwas Öl über die gewürzten Scheiben.
- 16. Verteile die Tomaten-Zwiebel-Mischung gleichmäßig auf den Scheiben.
- 17. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 146
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 19 g