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🍽️ Knackiger Garnelensalat mit Paprika und Sellerie
263 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Tomaten
- 2 rote Paprikaschoten
- 2 Schalotten
- 150 g Staudensellerie
- 600 g Krabben (küchenfertig gegart)
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 2 EL Weißweinessig
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Cayennepfeffer
- 1 EL Koriandergrün (gehackt)
Zubereitung
- 1. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 2. Schrecke die Tomaten sofort in einer Schüssel mit kaltem Wasser ab.
- 3. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 4. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 5. Entferne das harte Kerngehäuse aus den Tomatenvierteln.
- 6. Schneide das weiche Fruchtfleisch der Tomaten in kleine Würfel.
- 7. Wasche die Paprika gründlich.
- 8. Schneide die Paprika der Länge nach in zwei Hälften.
- 9. Entferne die Kerne und das weiße Strunkgewebe aus der Paprika.
- 10. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 11. Schäle die Schalotte.
- 12. Hacke die Schalotte sehr fein.
- 13. Wasche den Staudensellerie.
- 14. Entferne die harten Fasern an den Stängeln des Selleries.
- 15. Schneide den Sellerie in dünne Scheiben.
- 16. Gib die abgetropften Garnelen in eine große Schüssel.
- 17. Füge die gewürfelten Tomaten, die Paprikawürfel, die Schalotten und den Sellerie zu den Garnelen.
- 18. Gib das Öl, den Essig und den Zitronensaft hinzu.
- 19. Rühre alle Zutaten gut um, bis sie gleichmäßig vermengt sind.
- 20. Würze den Salat nach deinem Geschmack mit Salz.
- 21. Würze den Salat nach deinem Geschmack mit Cayennepfeffer.
- 22. Gib den fertigen Salat auf eine Platte.
- 23. Bestreue den Salat mit frischen Korianderblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 263
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 7 g