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🍽️ Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei
499 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g frischer Spinat
- 0.5 Zwiebel
- 0.5 Knoblauchzehe
- 30 g Butterschmalz
- 30 g Mehl
- 50 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 4 Eier
- Mehl (zum Wenden)
- 1 Ei
- Semmelbrösel (zum Panieren)
- Frittieröl (z. B. Butterschmalz und/oder Öl)
Zubereitung
- 1. Bringe einen Topf mit etwa einem Liter Salzwasser zum Kochen.
- 2. Wasche den Spinat gründlich durch.
- 3. Koche den Spinat kurz in dem kochenden Salzwasser ab (dies nennt man Blanchieren).
- 4. Gieße den Spinat ab und hebe die Kochflüssigkeit auf.
- 5. Püriere den Spinat fein.
- 6. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe.
- 7. Schneide Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel.
- 8. Schmelze das Butterschmalz in einem Topf.
- 9. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin an.
- 10. Bestreue die Mischung mit dem Mehl.
- 11. Lasse das Mehl kurz anschwitzen.
- 12. Gib den Spinatbrei dazu.
- 13. Dünste den Spinat kurz mit.
- 14. Lösche die Mischung mit dem aufgefangenen Spinatsud ab.
- 15. Gibfalls noch etwas Wasser hinzu.
- 16. Lasse die Suppenmischung 5 bis 10 Minuten köcheln.
- 17. Koche die Eier für die Garnitur weich.
- 18. Schrecke die Eier in kaltem Wasser ab.
- 19. Schäle die Eier vorsichtig.
- 20. Gib ausreichend Fett in eine Pfanne, sodass der Boden gut bedeckt ist.
- 21. Erhitze das Fett in der Pfanne.
- 22. Wende die gekochten Eier leicht in Mehl.
- 23. Tauche die Eier in verquirltes Ei.
- 24. Wälze die Eier in den Paniermehlbröseln.
- 25. Brate die panierten Eier bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun aus.
- 26. Rühre die Schlagsahne in die Suppe ein.
- 27. Würze die Suppe nach Geschmack.
- 28. Mixe die Suppe cremig.
- 29. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 30. Gib jeweils ein gebackenes Ei in die Suppe.
- 31. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 499
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 16 g