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🍽️ Cremige Spargelsuppe mit Parmesan
268 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g grüner Spargel
- Salz
- Zucker
- 2 EL Butter
- 2 EL Mehl
- 100 ml Schlagsahne (mindestens 30 % Fettgehalt)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 75 g Parmesan (am Stück)
Zubereitung
- 1. Schäle den Spargel vollständig.
- 2. Schneide die harten, unteren Enden ab.
- 3. Schneide die Stangen in etwa 3 cm lange Stücke.
- 4. Gib die Spargelschalen in einen Topf.
- 5. Gieße 1,5 Liter Wasser dazu.
- 6. Gib eine Prise Salz und eine Prise Zucker hinzu.
- 7. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 8. Lasse die Brühe bei mittlerer Hitze 30 Minuten köcheln.
- 9. Gieße die Brühe durch ein Sieb in einen sauberen Topf.
- 10. Bringe die abgeseihte Brühe erneut zum Kochen.
- 11. Koche die Spargelstücke darin für 4 bis 5 Minuten.
- 12. Nimm die Spargelstücke heraus.
- 13. Lasse die Stücke abtropfen.
- 14. Schmelze die Butter in einem anderen Topf.
- 15. Rühre das Mehl in die Butter ein.
- 16. Rühre die Mischung mit einem Kochlöffel um.
- 17. Lasse die Mischung leicht Farbe annehmen.
- 18. Lösche die Mischung nach und nach mit 900 ml der Spargelbrühe ab.
- 19. Rühre kräftig mit einem Schneebesen um.
- 20. Achte darauf, dass keine Klumpen entstehen.
- 21. Füge die Spargelstücke hinzu.
- 22. Behalte nur die zarten Spitzen für später zurück.
- 23. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten köcheln.
- 24. Rühre die Suppe dabei immer wieder um.
- 25. Püriere die Suppe fein.
- 26. Streiche die Suppe durch ein feines Sieb.
- 27. Rühre die Sahne unter.
- 28. Lasse die Suppe kurz noch einmal aufkochen.
- 29. Würze die Suppe mit Salz nach Geschmack.
- 30. Würze die Suppe mit Pfeffer nach Geschmack.
- 31. Würze die Suppe mit Muskatnuss nach Geschmack.
- 32. Fülle die Suppe in vorgewärmte Schalen.
- 33. Garniere die Suppe mit den zurückbehaltenen Spargelspitzen.
- 34. Garniere die Suppe mit gehobeltem Parmesan.
- 35. Garniere die Suppe mit frisch gemahlenem Pfeffer.
- 36. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 268
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 12 g