← Alle Rezepte
🍽️ Cremige Kartoffelsuppe
260 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Bund Suppengemüse
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 800 ml Gemüsebrühe
- 100 g Crème fraîche
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- Muskatnuss
- 0.5 Bund frischer Majoran
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Wasche das Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, Lauch) und entferne schmutzige oder holzige Stellen.
- 3. Schneide das Suppengemüse klein.
- 4. Schäle die Kartoffeln und schneide sie ebenfalls in Würfel.
- 5. Erhitze das Olivenöl in einem Topf.
- 6. Gib die Zwiebeln hinzu und brate sie für 2 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 7. Füge die Kartoffeln und das restliche Gemüse hinzu.
- 8. Brate alles für weitere 3 Minuten an.
- 9. Gieße die Brühe dazu.
- 10. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 11. Lasse die Suppe dann zugedeckt für 15 bis 20 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
- 12. Püriere die Suppe mit einem Stabmixer (ein elektrisches Gerät zum Zerkleinern von Lebensmitteln direkt im Topf) bis sie fein und glatt ist.
- 13. Rühre die Crème fraîche (eine saure Sahne-Alternative) unter.
- 14. Würze die cremige Kartoffelsuppe abschließend mit Salz, Pfeffer und gemahlenem Muskatnuss.
- 15. Wasche den Majoran und schüttle ihn trocken.
- 16. Zupfe die Blätter von den Stängeln.
- 17. Fülle die cremige Kartoffelsuppe in kleine Schalen.
- 18. Garniere sie mit den frischen Kräutern.
- 19. Serviere die Suppe warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 260
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 24 g