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🍽️ Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnhähnchen, Trauben und Croutons
428 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Scheiben Vollkorntoast
- 1 TL Butter
- 250 g Blumenkohl
- 200 g mehlig kochende Kartoffeln
- 1 kleine weiße Zwiebel
- 1 EL Pflanzenöl
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Schlagsahne
- Salz
- weißer Pfeffer
- Muskat
- Zitronensaft
- 200 g geräucherte Rebhuhnbrüstchen (ohne Haut)
- 100 g Weintrauben
- 2 EL Balsamico-Creme
Zubereitung
- 1. Schneide das Brot in kleine Würfel.
- 2. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 3. Brate die Brotwürfel goldbraun an.
- 4. Nimm die gerösteten Würfel aus der Pfanne.
- 5. Lege die Croutons zur Seite.
- 6. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 7. Wasche die Blumenkohlröschen.
- 8. Lasse das Gemüse abtropfen.
- 9. Schäle die Kartoffeln.
- 10. Schneide die Kartoffeln in Würfel.
- 11. Schäle die Zwiebel.
- 12. Hacke die Zwiebel fein.
- 13. Erhitze Öl in einem Topf.
- 14. Dünste die Zwiebeln im heißen Öl.
- 15. Füge den Blumenkohl zum Topf.
- 16. Füge die Kartoffeln zum Topf.
- 17. Dünste das Gemüse kurz mit.
- 18. Gieße die Brühe in den Topf.
- 19. Koche die Suppe etwa 20 Minuten.
- 20. Lasse das Gemüse weich kochen.
- 21. Püriere die Suppe fein.
- 22. Rühre die Sahne in die Suppe.
- 23. Würze die Suppe mit Salz.
- 24. Würze die Suppe mit weißem Pfeffer.
- 25. Würze die Suppe mit Muskat.
- 26. Gib Zitronensaft zur Suppe.
- 27. Gib bei Bedarf mehr Brühe hinzu.
- 28. Schneide die Rebhuhnbrust in mundgerechte Stücke.
- 29. Erhitze eine beschichtete Pfanne.
- 30. Brate das Fleisch kurz an.
- 31. Verwende kein zusätzliches Fett.
- 32. Wasche die Trauben.
- 33. Trockne die Trauben ab.
- 34. Gib die Trauben in die Pfanne.
- 35. Schwenke die Pfanne.
- 36. Vermenge die Trauben mit dem Fleisch.
- 37. Vermische die Trauben und das Fleisch mit den Croutons.
- 38. Gib die Mischung auf die Suppe.
- 39. Beträufle die Suppe mit Balsamicocreme.
- 40. Serviere die Suppe.
- 41. Gib gemahlenen Pfeffer dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 428
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 26 g