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🍳 Türkische Eier mit Joghurt, Pesto und Minze
438 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Handvoll Dill (5 g)
- 400 g türkischer oder griechischer Joghurt (10 % Fett)
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Butter (30 g)
- 1 Prise Chiliflocken
- 0.5 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 Handvoll Minze (5 g)
- 4 EL ORYZA (Selection Bio Pesto Blumenkohl)
- 2 EL Essig
- 4 Eier
- 4 Scheiben Dinkel-Vollkornbrot
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie sehr fein.
- 2. Wasche die Dillzweige und schüttle sie gut trocken.
- 3. Hebe ein paar schöne Dillspitzen zur späteren Dekoration beiseite.
- 4. Hacke den restlichen Dill ebenfalls klein.
- 5. Vermische den fein gehackten Knoblauch und den Dill mit dem Joghurt.
- 6. Würze die Joghurtmischung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 7. Erhitze die Butter in einer Pfanne.
- 8. Gib die Chiliflocken und das Paprikapulver in die heiße Butter.
- 9. Lasse die Gewürze bei mittlerer Hitze etwa 4 bis 5 Minuten in der Butter schmoren.
- 10. Achte darauf, dass die Butter nur eine leichte Bräunung annimmt und nicht anbrennt.
- 11. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 12. Hebe ein paar Minzblätter zur Dekoration zur Seite.
- 13. Hacke den restlichen Minzanteil klein.
- 14. Rühre die gehackte Minze unter das Pesto.
- 15. Bringe reichlich Wasser mit Salz und Essig in einem Topf zum Kochen.
- 16. Schlage die Eier einzeln in eine Suppenkelle.
- 17. Rühre das Wasser mit einem Löffel in eine sanfte Wirbelbewegung.
- 18. Lasse die Eier vorsichtig aus der Kelle in das heiße Wasser gleiten.
- 19. Lasse die Eier bei schwacher Hitze etwa 4 Minuten garen.
- 20. Das Eiweiß soll fest sein, aber das Eigelb noch flüssig bleiben.
- 21. Hebe die Eier mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser.
- 22. Lasse die Eier kurz abtropfen.
- 23. Gib die Joghurtmischung auf vier Teller.
- 24. Platziere die gekochten Eier auf der Joghurtmischung.
- 25. Verteile das Pesto-Minz-Topping über den Eiern.
- 26. Gieße die gewürzte Butter über das Gericht.
- 27. Dekoriere das Gericht mit den restlichen frischen Minz- und Dillblättern.
- 28. Reiche das Gericht mit frischem Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 438
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 25 g