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🍽️ Hausgemachte Ciabatta
273 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 15 g frische Hefe
- 700 g Mehl (Type 405)
- 5 EL Milch (1,5 % Fett)
- 2 EL Olivenöl
- 20 g Meersalz
- 200 g feines Weizen-Vollkornmehl
- etwas Mehl (zum Bearbeiten)
Zubereitung
- 1. Löse am Vortag 5 Gramm Hefe in 250 bis 260 Milliliter lauwarmem Wasser in einer Schüssel auf.
- 2. Lasse die Hefemischung zehn Minuten lang ruhen.
- 3. Gib 350 Gramm Mehl zur Hefemischung.
- 4. Rühre die Zutaten mit einem Holzlöffel fünf Minuten lang.
- 5. Bilde einen klebrigen Teig.
- 6. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab.
- 7. Lasse den Teig zwölf Stunden lang bei Raumtemperatur gehen.
- 8. Löse am nächsten Tag die restliche Hefe in der warmen Milch auf.
- 9. Lasse die Hefemilch zehn Minuten lang stehen.
- 10. Gib 250 Milliliter Wasser (Zimmertemperatur) zum Vorteig.
- 11. Gib Olivenöl zum Vorteig.
- 12. Verarbeite alles mit den Knethaken des Handmixers.
- 13. Vermische das Salz mit dem restlichen Mehl.
- 14. Vermische die trockenen Zutaten mit dem feinen Vollkornmehl.
- 15. Gib die Mehlmischung nach und nach zum Teig.
- 16. Knete den Teig dabei etwa vier Minuten weiter.
- 17. Streue Mehl auf die Arbeitsfläche.
- 18. Lege den Ciabatta-Teig auf die bemehlte Fläche.
- 19. Knete den Teig zwei bis drei Minuten lang kräftig mit der Hand durch.
- 20. Öle eine Schüssel leicht ein.
- 21. Gib den Ciabatta-Teig in die Schüssel.
- 22. Wende den Teig in der Schüssel.
- 23. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab.
- 24. Lasse den Teig etwa eineinhalb Stunden bei Raumtemperatur gehen.
- 25. Teile den Ciabatta-Teig mit einem Messer in vier Teile.
- 26. Rolle die Teigstücke auf der bemehlten Arbeitsfläche zu Zylindern.
- 27. Ziehe die Teigstücke vorsichtig mit den Händen auseinander.
- 28. Strecke die Teigstücke bis sie etwa ellenlang und handbreit sind.
- 29. Bestäube zwei Stücke Backpapier großzügig mit Mehl.
- 30. Lege die Brotlaibe auf das bemehlte Backpapier.
- 31. Drücke mit den Fingerspitzen einige kleine Grübchen in den Teig.
- 32. Bestäube zwei Küchentücher einseitig mit Mehl.
- 33. Decke die Ciabatta-Laibe mit den bemehlten Küchentüchern ab.
- 34. Lasse die Brote eineinhalb bis zwei Stunden gehen.
- 35. Lege zwei Ciabatta-Laibe mitsamt dem Backpapier auf ein Backblech.
- 36. Besprühe die Ofenwand mit etwas Wasser.
- 37. Backe die Brote im vorgeheizten Ofen bei 250 Grad Celsius (Umluft: 220 Grad Celsius, Gas: Stufe 4 bis 5).
- 38. Backe die Brote etwa zwanzig bis fünfundzwanzig Minuten.
- 39. Lasse die Brote auf einem Backofenrost abkühlen.
- 40. Backe die restlichen Ciabatta-Laibe auf die gleiche Weise.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 273
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 53 g