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🍽️ Süß-scharfes Ingwer-Aprikosen-Chutney
599 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Aprikosen
- 2 cm Ingwer
- 2 Zwiebeln
- 1 Chilischote
- 3 Limettenblätter
- 270 ml Apfelessig
- 150 ml Orangensaft
- 1 TL Koriandersamen
- 300 g Rohrzucker
Zubereitung
- 1. Mache einen kleinen Einschnitt in die Aprikosen.
- 2. Tauche die Früchte kurz in kochendes Wasser (dies nennt man Blanchieren).
- 3. Ziehe die Haut von den Aprikosen ab.
- 4. Teile die Früchte in zwei Hälften und entferne die Kerne.
- 5. Schneide die Aprikosen in Viertel.
- 6. Hacke ein Drittel der Aprikosen sehr fein.
- 7. Schäle den Ingwer.
- 8. Schäle die Zwiebeln.
- 9. Hacke den Ingwer und die Zwiebeln sehr fein.
- 10. Schneide die Chili in dünne Ringe.
- 11. Wasche die Limettenblätter.
- 12. Schneide die Limettenblätter in feine Streifen.
- 13. Gib alle vorbereiteten Zutaten in einen Topf.
- 14. Erhitze die Mischung langsam unter ständigem Rühren.
- 15. Lasse das Chutney bei mittlerer Hitze etwa 40 Minuten köcheln.
- 16. Fülle das fertige Chutney in Gläser.
- 17. Verschließe die Gläser fest.
- 18. Stelle die Gläser auf den Kopf.
- 19. Lass die Gläser abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 599
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 135 g