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🍽️ Deine perfekte Chorizo-Eierpfanne
432 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g festkochende Kartoffeln
- 1 rote Zwiebel
- 1 frische Knoblauchzehe
- rote Paprikaschoten
- 100 g Chorizo (scharfe spanische Paprikawurst)
- 3 Eier (Größe L)
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL gehackte glatte Petersilie
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln.
- 2. Schneide die Kartoffeln in ca. 2 cm große Würfel.
- 3. Schäle die Zwiebel.
- 4. Schäle die Knoblauchzehe.
- 5. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 6. Schäle die Paprika mit einem Sparschäler.
- 7. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 8. Entferne die Hülle von der Chorizo.
- 9. Schneide die Chorizo in feine Würfel.
- 10. Verquirle die Eier in einer Schüssel.
- 11. Würze die Eier mit etwas Salz und Pfeffer.
- 12. Gib alle vorbereiteten Zutaten (außer dem Öl) in die Eimasse.
- 13. Vermische alles gut miteinander.
- 14. Erhitze das Olivenöl in der beschichteten Pfanne.
- 15. Gieße die Eimasse in die heiße Pfanne.
- 16. Verteile die Masse gleichmäßig mit einem Spatel.
- 17. Drücke die Zutaten dabei leicht fest.
- 18. Schiebe die Pfanne in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen.
- 19. Backe die Tortilla für 10 Minuten.
- 20. Nimm die Pfanne aus dem Ofen.
- 21. Stürze die Tortilla auf ein Schneidebrett.
- 22. Schneide die Tortilla in beliebige Stücke.
- 23. Decke die Tortilla mit Alufolie ab.
- 24. Heize den Backofen auf 130 °C vor.
- 25. Wärme die Tortilla für ca. 10 Minuten im Ofen auf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 432
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 28 g