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🍽️ Schnelle Garnelensuppe mit Glasnudeln
246 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Garnelen (TK)
- 125 g Glasnudeln
- 50 g Prinzessbohne
- 1 EL Öl
- 10 Shiitakepilze (getrocknet)
- 1 Möhre
- 1 Schalotte
- 1 Stange Zitronengras
- 1 Chilischote (frisch)
- 2 EL Fischsauce
- 200 ml Fischfond
- 400 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Austernsauce
Zubereitung
- 1. Lege die Glasnudeln in eine große Schüssel und bedecke sie mit kaltem Wasser.
- 2. Lege die Pilze in eine separate Schüssel und bedecke sie mit heißem Wasser.
- 3. Schäle die Karotte und schneide sie in lange, dünne Streifen.
- 4. Putze die Bohnen.
- 5. Schäle die Schalotte und schneide sie in feine, schräge Ringe.
- 6. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und dünste das vorbereitete Gemüse darin an.
- 7. Gib die Garnelen hinzu und dünste sie kurz mit.
- 8. Gieße den Fischfond über das Gemüse in der Pfanne.
- 9. Füge die Gemüsebrühe hinzu.
- 10. Gib das Zitronengras und die Chili in die Suppe.
- 11. Lasse die Suppe für etwa 5 Minuten köcheln.
- 12. Schneide die Shitake-Pilze je nach Größe in Hälften.
- 13. Gib die Pilze in die Suppe.
- 14. Koche die Suppe weitere 5 Minuten.
- 15. Würze die Suppe mit Fischsauce und Austernsauce.
- 16. Nimm die Glasnudeln aus dem Wasser.
- 17. Schneide die Glasnudeln mit einer Schere in mundgerechte Stücke.
- 18. Gib die Glasnudeln in die Suppe.
- 19. Lasse die Suppe kurz aufkochen.
- 20. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 246
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 32 g