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🍽️ Cremiges Chili mit Pute und Schoko-Touch
455 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Putenbrustfilet
- 1 Aubergine
- 2 Tomaten
- 1 Kartoffel
- 3 EL Sesam
- 4 EL geröstete Mandelblättchen
- 20 g Zartbitterschokolade
- 600 ml Geflügelfond
- 3 EL Limettensaft
- 1 EL Öl
- Salz
- Pfeffer
- Chiligewürz
- 1 Chilischote
- Limettenzeste
- Mandelblättchen
- Sesam
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad vor und schalte die Grillfunktion ein.
- 2. Schneide die Aubergine der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Lege die Auberginenhälften mit der Schnittfläche nach unten auf ein Backblech.
- 4. Brate die Aubergine im Ofen unter dem Grill, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft.
- 5. Schäle die gebratene Aubergine und püriere das weiche Fruchtfleisch glatt.
- 6. Schneide ein Kreuz oben in die Tomaten.
- 7. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser, um die Haut zu lösen.
- 8. Häute die Tomaten, viertel sie und entferne die Kerne.
- 9. Würfle die entkernten Tomaten fein.
- 10. Schäle die Kartoffel und reibe sie fein auf einer Reibe.
- 11. Reibe die Putenbrust mit etwas Essig ab.
- 12. Schneide das Putenfleisch in mundgerechte Stücke.
- 13. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 14. Brate das Putenfleisch in Öl scharf an.
- 15. Lösche das Fleisch mit Geflügelfond ab.
- 16. Gib die geriebenen Kartoffeln und die Tomatenwürfel hinzu.
- 17. Lasse das Gericht etwa 5 bis 10 Minuten köcheln.
- 18. Rühre das Auberginepüree und Limettensaft unter das Ragout.
- 19. Würze das Chili abschließend mit Salz, Pfeffer und Chili.
- 20. Reibe die Schokolade fein.
- 21. Lasse die Schokoladenraspeln im heißen Chili schmelzen.
- 22. Rühre die Mandelblättchen und den Sesam unter.
- 23. Schneide die frische Chilischote in feine Ringe.
- 24. Dekorieren das Gericht kurz vor dem Servieren mit den Chiliringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 455
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 17 g