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🍽️ Knackiger Chicorée-Salat mit Schafskäse und Birne
164 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Birne
- 4 Chicorée
- 100 g Schafskäse
- 2 EL Weißweinessig
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
- 1 Prise Zucker
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich.
- 2. Trockne die Frühlingszwiebeln mit einem Küchentuch.
- 3. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 4. Wasche die Birne unter fließendem Wasser.
- 5. Teile die Birne in vier Viertel.
- 6. Entferne das Kerngehäuse aus den Birnenstücken.
- 7. Schneide die Birnenstücke in dünne Spalten.
- 8. Wasche den Chicorée gründlich.
- 9. Halbiere den Chicorée der Länge nach.
- 10. Löse die Blätter vom harten Strunk.
- 11. Schneide die Chicorée-Blätter in mundgerechte Stücke.
- 12. Schneide den Schafskäse in kleine Würfel.
- 13. Gib alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel.
- 14. Vermische die Zutaten vorsichtig miteinander.
- 15. Portioniere den Salat auf die Teller.
- 16. Verrühre den Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 17. Rühre das Olivenöl unter die Essig-Mischung.
- 18. Gieße die Sauce über den angerichteten Salat.
- 19. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 164
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g