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🍽️ Hähnchen-Tarte mit Blätterteig
1615 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Blätterteig (à ca. 10x10 cm, TK)
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 140 g)
- 300 ml Gemüsebrühe
- 1 Stange Lauch
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Sonnenblumenöl
- 1 EL Butter
- 1 EL Dinkel-Vollkornmehl
- 200 ml Schlagsahne (30 %)
- Salz
- Pfeffer
- 2 Eigelbe
Zubereitung
- 1. Lass den Blätterteig bei Raumtemperatur auftauen.
- 2. Wasche die Hähnchenbrustfilets und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Gare das Fleisch bei schwacher Hitze in der heißen Brühe für 15 Minuten unter einem Deckel.
- 4. Nimm das Fleisch aus der Brühe und lass es abkühlen.
- 5. Putze den Lauch und wasche ihn gründlich.
- 6. Schneide den Lauch der Länge nach in Viertel.
- 7. Schneide die Lauch-Viertel in feine Streifen.
- 8. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 9. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius (Ober- und Unterhitze) vor.
- 10. Erhitze Öl und Butter in einer Pfanne.
- 11. Dünste den Lauch und den Knoblauch darin für 2 bis 4 Minuten bei schwacher Hitze.
- 12. Streue das Mehl über das Gemüse.
- 13. Lasse das Mehl unter Rühren kurz mitgaren.
- 14. Rühre 180 Milliliter Sahne nach und nach in 50 Milliliter der Hühner-Garbrühe ein.
- 15. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 16. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 17. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 18. Schneide die abgekühlten Hähnchenbrustfilets in kleine Würfel.
- 19. Gib die Hähnchenwürfel in die Lauch-Sahne-Sauce.
- 20. Rühre ein Eigelb unter die Füllung.
- 21. Fülle die Hähnchen-Lauch-Mischung in ofenfeste Förmchen.
- 22. Schneide vier Kreise aus dem Blätterteig, die knapp einen Zentimeter größer sind als die Förmchen.
- 23. Schneide den restlichen Teig nach Belieben in dekorative Formen.
- 24. Lege die Teigkreise als Deckel auf die gefüllten Förmchen.
- 25. Drücke die Teigkreise rundherum fest an.
- 26. Verzieren Sie die Deckel mit den Teigresten.
- 27. Verquirle das restliche Eigelb mit der Sahne.
- 28. Streiche die Blätterteig-Deckel mit der Eigelb-Sahne-Mischung ein.
- 29. Stiche den Teig mehrmals mit einer Gabel ein.
- 30. Backe die Tarten im Ofen auf der mittleren Schiene für 25 bis 30 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1615
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 115 g · Carbs: 84 g