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🍽️ Pilz-Tomaten-Quiche
595 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 125 g Butter
- 250 g Mehl
- 750 g Champignons
- 2 Tomaten
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Zweige Salbei
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Eier
- 75 g geriebener Emmentaler
- 200 g Schlagsahne
- Salz (Pfeffer)
- Pergamentpapier
- Hülsenfrüchte
Zubereitung
- 1. Gib die Butter, eine Prise Salz, das Mehl und vier Esslöffel Wasser in eine Schüssel.
- 2. Knete die Zutaten schnell zu einem glatten Teig.
- 3. Lege den Teig in eine Quicheform mit 28 Zentimetern Durchmesser.
- 4. Drücke einen kleinen Rand hoch.
- 5. Stelle die Form für eine Stunde in den Kühlschrank.
- 6. Reinige die Pilze.
- 7. Halbiere die Pilze.
- 8. Beträufle die Pilze mit Zitronensaft.
- 9. Schneide die Salbeiblätter in feine Streifen.
- 10. Schäle den Knoblauch.
- 11. Hacke den Knoblauch fein.
- 12. Wasche die Tomaten.
- 13. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 14. Schneide einen Kreis aus Pergamentpapier, der genau in die Form passt.
- 15. Lege den Teig mit dem Pergamentpapier aus.
- 16. Streu Hülsenfrüchte (wie Bohnen oder Linsen) als Backgewichte darauf.
- 17. Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
- 18. Backe den Boden für 10 Minuten vor.
- 19. Nimm die Hülsenfrüchte und das Papier vorsichtig heraus.
- 20. Trenne die Eier.
- 21. Rühre das Eigelb mit dem Käse und der Sahne gut durch.
- 22. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 23. Schlage das Eiweiß sehr steif.
- 24. Hebe das Eiweiß vorsichtig unter die Eigelbmasse.
- 25. Verteile die Pilze und Tomaten auf dem Boden.
- 26. Gieße die Eiermischung darüber.
- 27. Streue den Salbei darauf.
- 28. Backe die Quiche bei 180 Grad in etwa 40 Minuten fertig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 595
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 32 g