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🍳 Cremige Champignon-Frischkäse-Dip
108 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Champignons
- 1 Schalotte
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 0.5 Bund glatte Petersilie
- 100 g Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett)
Zubereitung
- 1. Wasche die Champignons gründlich, teile sie in der Mitte und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 2. Schäle die Schalotte und schneide sie ebenfalls in feine Würfel.
- 3. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Pilzwürfel darin bei häufigem Rühren für 5 bis 7 Minuten.
- 4. Gib die Schalotten dazu und koche sie weitere 5 Minuten lang. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 5. Gib die Pilze in ein Sieb, lasse die Flüssigkeit in eine Schüssel abtropfen und lass die Pilze abkühlen.
- 6. Wasche in der Zwischenzeit die Petersilie, schüttle sie trocken, zupfe die Blätter ab und hacke sie fein.
- 7. Gib den Frischkäse in eine kleine Schüssel. Rühre 2 Esslöffel der Pilzflüssigkeit, die abgekühlten Pilze und die Petersilie unter. Schmecke die Creme noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 108
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 3 g