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🍽️ Cremiger Pilz-Bohnen-Auflauf mit knuspriger Kruste
340 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 altbackene Brötchen (ersatzweise Semmelbrösel)
- 100 g Bandnudeln (gegart und klein geschnitten)
- 1 Knoblauchzehe (zerstampft)
- 600 g grüne Bohnen
- 350 g Champignons
- 2 Schalotten (fein gehackt)
- 1 EL Butterschmalz
- 100 ml Gemüsefond
- 3 EL Crème fraîche
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- Muskat (frisch gerieben)
- 0.5 TL Steinpilzpulver
Zubereitung
- 1. Schalte den Backofen auf 250 Grad vor.
- 2. Wasche die Bohnen und entferne die harten Enden.
- 3. Schneide die Bohnen in 2 bis 3 Zentimeter lange Stücke.
- 4. Koche die Bohnen in Salzwasser für 7 bis 8 Minuten kurz durch (blanchieren = kurz in kochendem Wasser garen).
- 5. Reinige die Champignons und schneide sie in dünne Scheiben.
- 6. Erhitze das Butterschmalz in einer Pfanne.
- 7. Dünste die Schalotte vorsichtig im heißen Fett an.
- 8. Gib die Champignons hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze.
- 9. Rühre das Steinpilzpulver unter die Pilze.
- 10. Gieße den Fond dazu und lass die Mischung kurz aufkochen.
- 11. Rühre die Creme fraiche ein.
- 12. Koche die Flüssigkeit ein, bis nur noch etwa zwei Drittel übrig sind.
- 13. Gib die vorbereiteten Bohnen zur Pilzmischung.
- 14. Würze das Ganze mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 15. Gib die Mischung in eine Auflaufform.
- 16. Reibe die Brötchen zu feinen Krümeln.
- 17. Vermische die Brötchenkrümel mit dem Knoblauch.
- 18. Wälze die Bandnudeln in der Knoblauch-Krümel-Mischung.
- 19. Würze die Nudeln mit Salz und Pfeffer.
- 20. Verteile die Nudelmischung gleichmäßig auf dem Gemüse in der Form.
- 21. Schiebe die Form in den heißen Ofen.
- 22. Backe den Auflauf für 20 bis 25 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 340
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 48 g