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🍽️ Knackiger Garnelen-Ceviche mit Avocado
163 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Garnelen (küchenfertig geschält und entdarmt)
- Salz
- 4 Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- 1 grüne Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 Limette (Saft)
- 1 EL frisch gehackter Koriander
- brauner Zucker
- Cayennepfeffer
- 2 EL Olivenöl
- Koriandergrün (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Wasche die Garnelen gründlich.
- 2. Koche die Garnelen für etwa 1 Minute in Salzwasser.
- 3. Schrecke die Garnelen sofort mit kaltem Wasser ab, damit sie nicht nachgaren.
- 4. Lass die Garnelen gut abtropfen.
- 5. Schneide die Garnelen in mundgerechte Stücke.
- 6. Wasche die Tomaten.
- 7. Teile die Tomaten in Viertel.
- 8. Entferne das Kerngehäuse der Tomaten.
- 9. Würfle die Tomaten klein.
- 10. Schäle die Zwiebel.
- 11. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 12. Wasche die Paprika.
- 13. Teile die Paprika der Länge nach in Hälften.
- 14. Entferne die Kerne aus der Paprika.
- 15. Würfle die Paprika klein.
- 16. Schneide die Avocado der Länge nach in Hälften.
- 17. Entferne den Kern der Avocado.
- 18. Löse das Fruchtfleisch vorsichtig von der Schale.
- 19. Würfle das Avocadofleisch klein.
- 20. Gib den Limettensaft in eine Schüssel.
- 21. Gib den gehackten Koriander zum Limettensaft.
- 22. Gib eine Prise Zucker dazu.
- 23. Gib eine Prise Cayennepfeffer dazu.
- 24. Rühre die Flüssigkeit gut um.
- 25. Gib die vorbereiteten Garnelen, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Avocado in die Marinade.
- 26. Hebe die Zutaten vorsichtig unter, damit sie nicht zerfallen.
- 27. Gib das Öl kurz vor dem Servieren zur Ceviche-Mischung.
- 28. Rühre das Öl unter.
- 29. Schmecke die Ceviche mit Salz und Pfeffer ab.
- 30. Fülle die Ceviche in kleine Porzellanschälchen oder auf Löffel.
- 31. Garniere die Portionen mit frischen Korianderblättchen.
- 32. Serviere den Ceviche sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 163
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 7 g