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🍽️ Caprese-Salat mit Walnuss-Pesto
475 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Nektarinen
- 1 Pflaume
- 300 g bunte Tomaten
- 250 g Mozzarella
- 80 g Walnusskerne
- 1 Bund Basilikum (à 20 g)
- 2 EL Limettensaft
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 1 Frühlingszwiebel
Zubereitung
- 1. Wasche die Nektarinen und die Pflaume unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Nektarinen und die Pflaume jeweils in der Mitte durch.
- 3. Entferne die Kerne aus den Früchten.
- 4. Schneide das Fruchtfleisch der Nektarinen und der Pflaume in dünne Scheiben.
- 5. Wasche die Tomaten gründlich.
- 6. Entferne den harten Strunk oben von den Tomaten.
- 7. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 8. Schneide den Mozzarella in Scheiben, die zur Größe der Fruchtscheiben passen.
- 9. Gib die Walnüsse in eine trockene Pfanne.
- 10. Röste die Walnüsse bei mittlerer Hitze.
- 11. Röste die Nüsse für 3 bis 4 Minuten.
- 12. Nimm die Pfanne vom Herd, sobald die Nüsse goldbraun sind.
- 13. Nimm die Walnüsse aus der Pfanne.
- 14. Lasse die Walnüsse vollständig abkühlen.
- 15. Wasche das Basilikum.
- 16. Schüttle das Basilikum trocken.
- 17. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 18. Hacke die Basilikumblätter grob.
- 19. Gib das gehackte Basilikum in einen Mixer.
- 20. Gib die abgekühlten Walnüsse in den Mixer.
- 21. Gib den Limettensaft in den Mixer.
- 22. Gib 3 Esslöffel Olivenöl in den Mixer.
- 23. Püriere die Zutaten im Mixer zu einem groben Pesto.
- 24. Würze das Pesto mit Salz.
- 25. Würze das Pesto mit Pfeffer.
- 26. Schneide die unteren Enden der Frühlingszwiebeln ab.
- 27. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 28. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 29. Lege die Scheiben von Nektarine, Pflaume, Tomate und Mozzarella schön auf einer Platte an.
- 30. Beträufle den Salat mit dem Pesto.
- 31. Beträufle den Salat mit dem restlichen Olivenöl.
- 32. Garniere den Salat mit den Frühlingszwiebelringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 475
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 19 g