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🍽️ Cremige Buttermilchsuppe
177 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 EL Mehl
- 200 ml trockener Weißwein
- 1 Zwiebel
- 2 EL Butter
- 200 Frischkäse
- 400 ml Buttermilch
- 250 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Vermische das Mehl mit einem kleinen Schluck Wein, bis eine glatte Paste ohne Klumpen entsteht.
- 2. Schäle die Zwiebel und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 3. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 4. Dünste die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze, bis sie weich und durchscheinend sind (das nennt man glasig schwitzen).
- 5. Gib die Frischkäse dazu und lass sie bei niedriger Hitze langsam schmelzen.
- 6. Gieße den restlichen Wein in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen.
- 7. Rühre die Mehl-Wein-Paste unter ständigem Rühren in die Suppe, damit sich keine Klumpen bilden.
- 8. Gieße die Buttermilch und die Gemüsebrühe dazu.
- 9. Bringe alles wieder zum Kochen, rühre gut um und lasse die Suppe kurz köcheln.
- 10. Würze die fertige Suppe abschließend mit Salz und grob gemahlenem Pfeffer nach Geschmack.
- 11. Serviere sie mit Vollkornbrot, das mit Kräuterfrischkäse bestrichen ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 177
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 12 g