🥤 Melonen-Buttermilch-Smoothie

Name: Melonen-Buttermilch-Smoothie
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 100 g Wassermelone (Fruchtfleisch); 100 g reifer Pfirsiche (1 reifer Pfirsich); 50 ml Buttermilch

93 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Gratis in der MyFoody-App kochen →

Zutaten

100 g Wassermelone (Fruchtfleisch)
100 g reifer Pfirsiche (1 reifer Pfirsich)
50 ml Buttermilch

Zubereitung

1. Schneide das Fruchtfleisch der Melone in grobe Stücke und nimm dabei alle Kerne heraus.
2. Wasche den Pfirsich gut ab und tupfe ihn trocken. Schneide ihn in der Mitte durch, entferne den Stein und schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in grobe Stücke.
3. Gib die Melone und den Pfirsich in ein hohes Gefäß und püriere sie mit einem Stabmixer fein. Gieße die Buttermilch dazu und mixe alles noch einmal, bis es schön schaumig ist.

Nährwerte pro Portion

kcal: 93
Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 18 g