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🍽️ Burger mit Ziegenfrischkäse
555 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Ei
- 0.5 TL getrockneter Thymian
- 400 g Hackfleisch (Rind)
- Semmelbrösel (nach Bedarf)
- Salz
- Pfeffer
- 4 Salatblätter (z. B. Lollo bionda)
- 1 Tomate
- 1 grüne Chilischote mild (aus dem Glas)
- 1 TL Olivenöl
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 4 Burgerbrötchen (nach Belieben Vollkorn)
- 4 EL körniger Senf
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 2. Brate die Zwiebelwürfel in einem Esslöffel heißem Öl an, bis sie weich und glasig sind.
- 3. Lass die Zwiebelmischung kurz abkühlen.
- 4. Vermische das Hackfleisch mit dem Ei, dem Thymian und den abgekühlten Zwiebeln.
- 5. Gib nach und nach Semmelbrösel hinzu, bis die Masse gut formbar ist.
- 6. Würze die Fleischmischung mit Salz und Pfeffer.
- 7. Forme vier Burger-Patties aus der Mischung.
- 8. Brate die Patties in der restlichen Ölmenge in einer heißen Pfanne.
- 9. Wende die Patties gelegentlich und brate sie 6 bis 8 Minuten lang von beiden Seiten goldbraun.
- 10. Wasche den Salat und entferne die harten Stiele.
- 11. Schüttle den Salat trocken und zupfe die Blätter in kleine Stücke.
- 12. Wasche die Tomate und entferne den Stielansatz.
- 13. Schneide die Tomate in Scheiben.
- 14. Wasche die Chilischote und halbiere sie.
- 15. Entferne die Kerne aus der Chili und hacke sie fein.
- 16. Vermische die gehackte Chili mit dem Öl und der Frischkäse-Masse.
- 17. Würze die Frischkäse-Chili-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 18. Halbiere die Brötchen waagrecht.
- 19. Röste die Schnittflächen der Brötchen goldbraan.
- 20. Bestreiche die Unterseite der Brötchen mit Senf.
- 21. Lege je ein Patty auf die Brötchenhälften.
- 22. Streiche die Frischkäse-Chili-Mischung auf die Patties.
- 23. Lege die Tomatenscheiben auf die Frischkäse-Schicht.
- 24. Gib den Salat auf die Tomatenscheiben.
- 25. Schließe die Burger mit dem oberen Brötchenteil.
- 26. Serviere die Burger.
- 27. Reiche den Burger nach Belieben mit einem frischen Tomatensalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 555
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 38 g