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🍽️ Burgers mit geschmolzenem Käse, Tomaten und Zwiebeln
536 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g gemischtes Hackfleisch
- 1 TL mittelscharfer Senf
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
- 1 Ei
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Pflanzenöl
- Salatblätter (z. B. Kopfsalat)
- 2 Zwiebeln
- 2 Tomaten
- 4 Scheiben Käse (z. B. Gouda)
- 4 Brötchen
Zubereitung
- 1. Gib das Hackfleisch, den Senf, die gehackte Petersilie und das Ei in eine Schüssel.
- 2. Würze die Mischung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 3. Vermische alles gründlich mit den Händen.
- 4. Forme vier gleich große Burger-Patties (Fleischbällchen flach gedrückt).
- 5. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 6. Lege die Patties in die heiße Pfanne.
- 7. Brate die Burger etwa sechs bis acht Minuten von der ersten Seite goldbraun.
- 8. Wende die Patties einmal.
- 9. Brate die zweite Seite ebenfalls etwa sechs bis acht Minuten goldbraun.
- 10. Wasche den Salat unter fließendem Wasser.
- 11. Entferne die harten Strünke (die harten unteren Teile der Blätter).
- 12. Schüttle den Salat trocken.
- 13. Zupfe die Blätter in mundgerechte Stücke.
- 14. Schäle die Zwiebeln.
- 15. Schneide die Zwiebeln in feine Ringe.
- 16. Wasche die Tomate.
- 17. Entferne den harten Stielansatz oben an der Tomate.
- 18. Schneide die Tomate in acht dicke Scheiben.
- 19. Erhitze das restliche Öl in einer Grillpfanne.
- 20. Brate die Zwiebelringe etwa fünf Minuten goldbraun.
- 21. Gib die Tomatenscheiben in den letzten ein bis zwei Minuten dazu.
- 22. Lege eine Scheibe Käse auf jedes Burger-Patty.
- 23. Lass den Käse kurz schmelzen.
- 24. Schneide die Brötchen waagrecht in der Mitte durch.
- 25. Röste die Schnittflächen der Brötchen in der Pfanne goldbraun.
- 26. Lege ein Salatblatt auf die untere Hälfte jedes Brötchens.
- 27. Setze das Burger-Patty mit dem geschmolzenen Käse darauf.
- 28. Gib die gebratenen Zwiebeln darauf.
- 29. Lege die gebratenen Tomatenscheiben darauf.
- 30. Würze alles noch einmal mit Salz und Pfeffer.
- 31. Decke die Burger mit der oberen Brötchenhälfte ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 536
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 31 g