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🍽️ Bunte Gemüsepfanne mit cremiger Buttersauce
404 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Bohnen
- 100 g weiße Rübe
- 100 g Zuckerschoten
- 100 g Spargel
- 150 g Möhren
- 200 g Erbsen
- 0.125 l Gemüsebrühe (aus dem Glas)
- 50 g Butter
- Salz
- Pfeffer
- 5 Schalotten
- 0.25 l Weißwein
- 200 g kalte Butter
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche das gesamte Gemüse gründlich ab.
- 2. Entferne verschmutzte oder holzige Stellen vom Gemüse.
- 3. Zupfe die harten Enden von den Bohnen ab.
- 4. Zupfe die harten Enden von den Zuckerschoten ab.
- 5. Schäle die Karotten, aber lass etwas Grün daran.
- 6. Schäle den Spargel gründlich.
- 7. Schneide die harten Enden vom Spargel ab.
- 8. Bündle den Spargel zusammen.
- 9. Koche den Spargel in Salzwasser für 12 Minuten.
- 10. Nimm den Spargel aus dem Wasser.
- 11. Lasse den Spargel gut abtropfen.
- 12. Schäle die weißen Rüben.
- 13. Koche die weißen Rüben zusammen mit den Karotten in Salzwasser.
- 14. Koche die Rüben und Karotten für 8 Minuten.
- 15. Koche die Zuckerschoten und Bohnen für 5 Minuten.
- 16. Erhitze die Gemüsebrühe in einem Topf.
- 17. Gib die Butter zur erhitzten Gemüsebrühe.
- 18. Dünste das gesamte Gemüse in der Brühe-Butter-Mischung.
- 19. Dünste das Gemüse für 3 Minuten.
- 20. Würze das Gemüse mit Salz.
- 21. Würze das Gemüse mit Pfeffer.
- 22. Schäle die Schalotten.
- 23. Hacke die Schalotten fein.
- 24. Gib die gehackten Schalotten in einen Topf.
- 25. Gieße Wein über die Schalotten.
- 26. Koche die Flüssigkeit bei starker Hitze ein.
- 27. Schneide die kalte Butter in Würfel.
- 28. Gib die Butterwürfel zur Weinflüssigkeit.
- 29. Rühre die Butter mit einem Schneebesen unter.
- 30. Würze die Sauce mit Salz.
- 31. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 32. Verteile das Gemüse auf Tellern.
- 33. Übergieße das Gemüse mit der Buttersauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 404
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 11 g