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🍽️ Bunter Gemüsesalat mit gegrilltem Halloumi
627 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 reife rote Tomaten
- 2 reife gelbe Tomaten
- 150 g grüne Bohnen
- 70 g Rucola
- 0.5 Bund Petersilie
- 100 g schwarze Oliven
- 1 rote Zwiebel
- 3 EL Olivenöl
- 4 EL weißer Balsamessig
- 2 EL Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 500 g Halloumi
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Übergieße die Tomaten kurz mit kochendem Wasser.
- 3. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 4. Schneide die Tomaten in sechs gleich große Stücke.
- 5. Halbiere diese Tomatenstücke.
- 6. Wasche die grünen Bohnen.
- 7. Schneide die Bohnen bei Bedarf in der Mitte durch.
- 8. Koche die Bohnen 8 Minuten in Salzwasser.
- 9. Nimm die Bohnen vom Herd.
- 10. Spüle die Bohnen mit kaltem Wasser ab.
- 11. Lass die Bohnen abtropfen.
- 12. Wasche den Rucola.
- 13. Entferne beschädigte Blätter vom Rucola.
- 14. Schüttle den Rucola trocken.
- 15. Wasche die Petersilie.
- 16. Schüttle die Petersilie trocken.
- 17. Zupfe die Petersilienblätter ab.
- 18. Lass die Oliven abtropfen.
- 19. Schäle die Zwiebel.
- 20. Halbiere die Zwiebel.
- 21. Schneide die Zwiebel in Streifen.
- 22. Vermische alle vorbereiteten Salatzutaten in einer Schüssel.
- 23. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer.
- 24. Verteile den Salat auf vier Tellern.
- 25. Rühre die Zutaten für das Dressing zusammen.
- 26. Träufle das Dressing über den Salat.
- 27. Schneide den Halloumi-Käse in Scheiben.
- 28. Grill die Käsescheiben goldbraun.
- 29. Platziere den gegrillten Käse auf dem Salat.
- 30. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 627
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 9 g