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🍽️ Bunte Gemüse-Spieße mit Heilbutt

201 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Schneide die Heilbuttfilets in kleine Bissen.
  2. 2. Vermische die Fischstücke mit der Tapenade.
  3. 3. Gib etwas Essig dazu.
  4. 4. Wasche die Paprika.
  5. 5. Halbiere die Paprika.
  6. 6. Entferne die Kerne und das weiße Innere der Paprika.
  7. 7. Schneide die Paprika in Würfel.
  8. 8. Schäle die Zwiebeln.
  9. 9. Schneide die Zwiebeln in etwas größere Würfel.
  10. 10. Wasche die Tomaten.
  11. 11. Tupfe die Tomaten trocken.
  12. 12. Stecke alles abwechselnd auf die Spieße.
  13. 13. Beträufle die Spieße mit Öl.
  14. 14. Grille die Spieße auf dem heißen Grill.
  15. 15. Grille die Spieße für etwa 7 Minuten rundherum.
  16. 16. Richte die Spieße auf einer Platte an.
  17. 17. Garniere die Spieße mit Kräutern.
  18. 18. Serviere die Spieße.

Nährwerte pro Portion