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🍽️ Brunnenkresse-Salat mit gebratenen Pilzen und Zucchini
308 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Champignons
- 3 EL Butter
- 2 Scheiben Weißbrot
- 1 Möhre
- 1 kleine Zucchini
- 0.5 Radieschen
- 1 Bund Brunnenkresse
- 2 EL Apfelessig
- 2 EL Walnussöl
- 4 EL Pflanzenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Champignons gründlich ab.
- 2. Schneide die Champignons in dünne Scheiben.
- 3. Erhitze anderthalb Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 4. Brate die Pilzscheiben kurz in der heißen Butter an.
- 5. Würze die Pilze mit Salz und Pfeffer.
- 6. Schneide die harte Kruste vom Weißbrot ab.
- 7. Brate die Brotscheiben in der restlichen Butter goldbraun an.
- 8. Lege die gerösteten Brotscheiben auf Küchenpapier.
- 9. Tupfe das überschüssige Fett vom Brot ab.
- 10. Schäle die Möhre.
- 11. Wasche die Zucchini.
- 12. Schneide die Möhre und die Zucchini mit einem Sparschäler in lange, dünne Streifen.
- 13. Schneide die Streifen bei Bedarf noch einmal in etwa halbe Zentimeter breite Streifen.
- 14. Wasche die Radieschen.
- 15. Entferne die Stiele von den Radieschen.
- 16. Schneide die Radieschen in dünne Scheiben.
- 17. Wasche die Brunnenkresse.
- 18. Zupfe die Brunnenkresse in kleine Stücke.
- 19. Vermische Essig mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- 20. Rühre Walnussöl und Pflanzenöl in die Essig-Mischung.
- 21. Vermische alle Salatbestandteile mit der Soße.
- 22. Lege den Salat auf Teller.
- 23. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 308
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 16 g