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🍽️ Bunter Spargel-Schinken-Auflauf mit Brot
587 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g grüner Spargel
- Salz
- 100 g Schinken (in Scheiben)
- 300 ml Schlagsahne
- 3 Eier
- 50 g geriebener Käse (z. B. Cheddar)
- 1 EL frisch gehackter Thymian
- Muskat
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 6 Scheiben Weißbrot (vom Vortag)
- Butter (für die Auflaufform)
- Schnittlauchröllchen (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Schmiere eine Auflaufform dünn mit Butter ein.
- 3. Schäle den unteren Teil des Spargels.
- 4. Koche den Spargel etwa 8 Minuten in Salzwasser.
- 5. Nimm den Spargel aus dem Wasser.
- 6. Spüle den Spargel kurz mit kaltem Wasser ab, um das Garen zu stoppen.
- 7. Lass den Spargel gut abtropfen.
- 8. Schneide den Spargel in etwa 2 Zentimeter lange Stücke.
- 9. Schneide den Schinken in schmale Streifen.
- 10. Verrühre die Sahne, die Eier und den Käse in einer Schüssel.
- 11. Gib den Thymian zur Sahne-Ei-Mischung.
- 12. Würze die Mischung mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer.
- 13. Schneide das Weißbrot in etwa 2 Zentimeter große Würfel.
- 14. Gib die Brotwürfel in die vorbereitete Auflaufform.
- 15. Verteile den Schinken und den Spargel auf dem Brot.
- 16. Gieße die Sahne-Ei-Mischung über alles.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 587
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 42 g