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🍽️ Fluffiges Hefeloses Brot
132 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 50 g Roggen- Sauerteig
- 350 g lauwarmes Wasser
- 250 g Roggenmehl (Type 1150)
- 250 g Weizen-Vollkornmehl
- 9 g Salz
Zubereitung
- 1. Vermische am Vorabend den Sauerteig mit dem Wasser in einer Schüssel.
- 2. Gib das Mehl und das Salz dazu.
- 3. Rühre alles kräftig mit einem Kochlöffel um.
- 4. Verringere die Rührzeit, bis keine trockenen Mehlnester mehr zu sehen sind.
- 5. Decke die Schüssel ab.
- 6. Lass die Masse 30 Minuten lang ruhen.
- 7. Forme den Teig grob zu einer Kugel.
- 8. Nimm eine Seite des Teigs und klapp sie nach innen.
- 9. Drücke die gefaltete Seite fest.
- 10. Wiederhole diesen Vorgang im Uhrzeigersinn rundherum.
- 11. Decke den Teig ab.
- 12. Lass ihn über Nacht bei Zimmertemperatur gehen.
- 13. Forme den Teig am nächsten Tag erneut rund.
- 14. Klapp die Ränder im Uhrzeigersinn nach innen.
- 15. Drücke die Ränder fest.
- 16. Drehe die Kugel um.
- 17. Lege sie mit der Naht nach unten in ein mit Mehl bestäubtes Gärkörbchen.
- 18. Decke das Gärkörbchen ab.
- 19. Lass den Teig etwa 30 bis 60 Minuten nachgehen.
- 20. Stürze den Teigling auf ein Stück Backpapier.
- 21. Hebe ihn in einen heißen gusseisernen Topf.
- 22. Schließe den Deckel.
- 23. Backe das Brot im vorgeheizten Ofen bei 250 Grad Celsius (Umluft 230 Grad Celsius; Gasstufe: höchste Stufe) für 20 Minuten.
- 24. Nimm den Deckel ab.
- 25. Reduziere die Temperatur auf 230 Grad Celsius.
- 26. Backe das Brot für weitere 40 Minuten fertig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 132
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 27 g