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🍽️ Knusprige Brokkoli-Tarte
987 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Mehl
- 125 g kalte Butter
- 1 Ei
- Salz
- 700 g Brokkoli
- 2 dünne Stangen Lauch
- 150 g Bergkäse (gerieben)
- 4 Eier
- 200 g Crème fraîche
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 TL gemahlener Koriander
- 100 g Roquefort
Zubereitung
- 1. Schütte das Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche.
- 2. Mische das Mehl mit einer Prise Salz.
- 3. Drücke eine kleine Vertiefung in die Mitte der Mehlmulde.
- 4. Schneide die kalte Butter in kleine Würfel.
- 5. Lege die Butterwürfel um die Vertiefung herum.
- 6. Gib das Ei in die Mitte der Vertiefung.
- 7. Füge etwa 2 bis 3 Esslöffel lauwarmes Wasser hinzu.
- 8. Zerkleinere die Zutaten mit einem Messer, bis kleine Krümel entstehen.
- 9. Verknete die Masse schnell mit den Händen zu einem glatten Teig.
- 10. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 11. Wickle die Teigkugel in Frischhaltefolie.
- 12. Lass den Teig für 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
- 13. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank.
- 14. Rolle den Teig aus.
- 15. Lege den Teig in eine Tarteform mit 30 Zentimetern Durchmesser.
- 16. Wasche den Brokkoli.
- 17. Trenne kleine Röschen vom Brokkoli ab.
- 18. Schäle die Brokkolistiele.
- 19. Schneide die Stiele in dünne Scheiben.
- 20. Koche das Gemüse in kochendem Salzwasser für 2 bis 3 Minuten.
- 21. Koche das Gemüse, bis es bissfest ist.
- 22. Gieße das Gemüse ab.
- 23. Spüle das Gemüse mit kaltem Wasser ab.
- 24. Dieser Vorgang heißt abschrecken und stoppt den Garprozess.
- 25. Lass das Gemüse gut abtropfen.
- 26. Putze den Lauch.
- 27. Wasche den Lauch gründlich.
- 28. Schneide den Lauch in feine, dünne Streifen.
- 29. Verrühre den Bergkäse mit den Eiern.
- 30. Füge die Creme Fraiche zur Käse-Ei-Mischung hinzu.
- 31. Würze die Mischung mit Salz.
- 32. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 33. Würze die Mischung mit Koriander.
- 34. Schneide den Roquefort-Käse in kleine Würfel.
- 35. Mische den Brokkoli mit dem Lauch.
- 36. Verteile die Gemüse-Mischung gleichmäßig auf dem Teigboden.
- 37. Gieße die Eier-Käse-Creme über das Gemüse.
- 38. Lege die Roquefort-Würfel auf die Tarte.
- 39. Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
- 40. Backe die Tarte im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad.
- 41. Verwende Umluft oder Ober-/Unterhitze.
- 42. Stelle die Tarte in die Mitte des Ofens.
- 43. Backe die Tarte für etwa 45 Minuten.
- 44. Backe die Tarte, bis sie goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 987
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 66 g · Carbs: 58 g