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🍽️ Knuspriger Strudel mit Brokkoli und Meerrettich
2176 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Mehl
- 1 EL Rapsöl
- 1 Prise Salz
- Rapsöl (zum Bestreichen)
- Mehl (zum Arbeiten)
- 600 g Brokkoli
- Salz
- 150 g Rettich
- 40 g Pistazienkerne
- 100 g Crème fraîche
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Zitronensaft
- 100 g geriebener Mozzarella
- 50 g flüssige Butter
Zubereitung
- 1. Vermische Mehl, Öl, Salz und 60 Milliliter Wasser in einer Schüssel.
- 2. Knete den Teig mindestens 5 Minuten kräftig, bis er glatt ist.
- 3. Falls der Teig zu trocken oder zu nass wirkt, gib etwas mehr Mehl oder Wasser hinzu.
- 4. Pinsle den Teig dünn mit Öl.
- 5. Decke den Teig mit einer vorher heiß ausgespülten Schüssel ab.
- 6. Lass den Teig 30 Minuten ruhen.
- 7. Wasche den Brokkoli gründlich.
- 8. Teile den Brokkoli in kleine Röschen.
- 9. Schäle den Strunk des Brokkolis.
- 10. Schneide den Strunk klein.
- 11. Koche die Brokkoli-Röschen und den Strunk in Salzwasser für 4 Minuten bissfest.
- 12. Gieße das Brokkoli-Wasser ab.
- 13. Kühle den Brokkoli unter kaltem Wasser ab.
- 14. Lass den Brokkoli gut abtropfen.
- 15. Schäle den Rettich.
- 16. Hobele den Rettich in dünne Scheiben.
- 17. Schneide die Rettichscheiben in Streifen.
- 18. Hacke die Pistazien grob.
- 19. Vermische Crème fraîche mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- 20. Vermenge den abgetropften Brokkoli mit Mozzarella, den Pistazien und dem Rettich.
- 21. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 22. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 23. Bestäube ein Küchentuch mit Mehl.
- 24. Rolle den Teig auf dem Tuch so dünn wie möglich aus.
- 25. Ziehe den Teig über deine Handrücken, sodass das Tuchmuster durchscheint.
- 26. Falls der Teig reißt, flick ihn mit kleinen Teigresten vom Rand.
- 27. Pinsle den Teig dünn mit Butter.
- 28. Streiche die Crème fraîche auf die untere Hälfte des Teigs.
- 29. Verteile die Brokkolimischung auf der Crème fraîche.
- 30. Schlage die untere Seite des Teigs über die Füllung.
- 31. Schlage auch die Seitenränder ein.
- 32. Rolle den Strudel mit Hilfe des Tuchs auf.
- 33. Lege den Strudel mit der Nahtseite nach unten auf das Blech.
- 34. Serviere den Strudel mit einer Tomatensauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 2176
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 163 g · Carbs: 116 g