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🍽️ Gemüserisotto mit Bier und Mandeln
578 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Langkornreis
- Salz
- 250 g Möhren
- 4 Frühlingszwiebeln
- 400 g Brokkoliröschen
- 1 große Zwiebel
- 2 EL Rapsöl
- 250 ml süßliches Bier
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat (frisch gerieben)
- 2 EL Mandelmus
- 4 TL Mandelblättchen
Zubereitung
- 1. Bringe 700 Milliliter Wasser zum Kochen.
- 2. Gib den Reis in das kochende Wasser.
- 3. Lasse den Reis 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 4. Schäle die Karotten währenddessen.
- 5. Schneide die Karotten in dünne Scheiben.
- 6. Wasche die Lauchzwiebeln gründlich.
- 7. Schneide die Enden der Lauchzwiebeln ab.
- 8. Schneide die Lauchzwiebeln in Ringe.
- 9. Wasche den Brokkoli.
- 10. Lasse den Brokkoli abtropfen.
- 11. Schäle die Zwiebel.
- 12. Würfle die Zwiebel fein.
- 13. Erhitze Öl in einem Topf.
- 14. Dünste die Zwiebelwürfel im heißen Öl.
- 15. Warte, bis die Zwiebeln glasig sind.
- 16. Gib die Karottenscheiben zum Topf.
- 17. Gib den Brokkoli zum Topf.
- 18. Dünste das Gemüse etwa 5 Minuten lang.
- 19. Rühre das Gemüse dabei gelegentlich um.
- 20. Hebe die Lauchzwiebelringe unter das Gemüse.
- 21. Gieße 200 Milliliter Bier in den Topf.
- 22. Gare das Gemüse weitere 5 bis 8 Minuten.
- 23. Würze das Gemüse mit Salz.
- 24. Würze das Gemüse mit Pfeffer.
- 25. Würze das Gemüse mit Muskat.
- 26. Nimm den Topf vom Herd, wenn der Reis fertig ist.
- 27. Gib das restliche Bier zum Reis.
- 28. Gib das Mandelmus zum Reis.
- 29. Hebe die Mischung unter den Reis.
- 30. Lasse den Reis weitere 5 Minuten garen.
- 31. Warte, bis der Reis die gesamte Flüssigkeit aufgesogen hat.
- 32. Erhitze eine Pfanne.
- 33. Röste die Mandeln in der Pfanne.
- 34. Warte, bis die Mandeln hellbraun sind.
- 35. Schmecke den Reis abschließend ab.
- 36. Hebe das gedünstete Gemüse unter den Reis.
- 37. Serviere das Gericht.
- 38. Bestreue das Gericht mit den gerösteten Mandelblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 578
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 91 g