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🍽️ Knusprige Sesam-Brötchen
454 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 15 g frische Hefe
- 1 kg Weizenmehl (type 550)
- 500 g Dinkelmehl (type 630)
- 1 EL Salz
- 75 ml Rapsöl
- Mehl (zum Arbeiten)
- 1 Ei
- Sesam (zum Bestreuen)
Zubereitung
- 1. Löse die Hefe in zwei bis drei Esslöffeln kaltem Wasser auf.
- 2. Gib das Mehl, das Salz, das Öl und etwa 650 Milliliter kaltes Wasser in eine große Schüssel.
- 3. Gieße das Hefewasser zu den anderen Zutaten.
- 4. Knete den Teig glatt, am besten mit der Küchenmaschine.
- 5. Füge bei Bedarf noch etwas mehr Mehl oder Wasser hinzu.
- 6. Decke die Schüssel ab.
- 7. Lass den Teig im Kühlschrank mindestens 10 Stunden ruhen, am besten über Nacht.
- 8. Stäube eine Arbeitsfläche mit Mehl.
- 9. Teile den Teig in 25 gleich große Stücke.
- 10. Forme die Stücke zu runden Brötchen.
- 11. Lege die Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 12. Lass die Brötchen für etwa 30 Minuten gehen.
- 13. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 14. Verquirle das Ei in einer kleinen Schüssel.
- 15. Bestreiche die Brötchen mit dem verquirlten Ei.
- 16. Bestreue die Brötchen großzügig mit Sesam.
- 17. Backe die Brötchen in der Mitte des Ofens für etwa 15 Minuten.
- 18. Lass die Brötchen auf einem Gitter abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 454
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 57 g