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🍽️ Knusprige Brötchen mit cremigem Pflaumen-Banana-Topping
419 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 70 g Trockenpflaumen
- 3 EL Orangensaft
- 1 Banane
- 1 Päckchen Vanillezucker
- Zimtpulver (Je eine Msp.)
- Nelkenpulver (Je eine Msp.)
- 2 Vollkornbrötchen
- 2 EL Frischkäse
- 1 EL Pistazien
Zubereitung
- 1. Schneide die getrockneten Pflaumen in kleine Würfel.
- 2. Gieße den Orangensaft über die Pflaumenstücke.
- 3. Lasse die Mischung über Nacht quellen.
- 4. Schäle die Banane.
- 5. Teile die Banane in zwei Hälften.
- 6. Püriere eine Bananenhälfte zusammen mit den eingeweichten Pflaumen zu einer glatten Masse.
- 7. Rühre den Vanillezucker in die Pflaumen-Bananen-Mischung ein.
- 8. Würze die Masse mit Zimt.
- 9. Würze die Masse zusätzlich mit gemahlenen Nelken.
- 10. Schneide die Brötchen waagerecht in der Mitte durch.
- 11. Bestreiche die Brötchenhälften mit Frischkäse.
- 12. Bestreiche die Brötchenhälften zusätzlich mit der Pflaumen-Bananen-Mischung.
- 13. Schneide die zweite Banane in dünne Scheiben.
- 14. Lege die Bananenscheiben auf die belegten Brötchenhälften.
- 15. Bestreue das Gericht mit gehackten Pistazien.
- 16. Serviere die Brötchen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 419
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 60 g