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🍽️ Bratwurst-Spirale mit Kartoffelsalat
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Geflügelbratwürste (in Schneckenform)
- 12 frische Lorbeerblätter
- 4 Rosmarinzweige
- 8 grüne Pfefferkörner
- 50 ml Olivenöl
- Salz
- 1 EL gehackte glatte Petersilie
- 2 Salatherzen (Römersalat)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Koche die Kartoffeln in Salzwasser für etwa 30 Minuten.
- 3. Gieße das Kochwasser ab.
- 4. Schäle die Kartoffeln.
- 5. Lasse die Kartoffeln vollständig abkühlen.
- 6. Wasche die Gurke.
- 7. Reibe die Gurke fein auf einer Küchenreibe.
- 8. Wasche den Schnittlauch.
- 9. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 10. Schneide den Schnittlauch in kleine Röllchen.
- 11. Verrühre Salatcreme, Joghurt und Zucker in einer Schüssel.
- 12. Würze die Joghurtmischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in Scheiben.
- 14. Vermische die Kartoffelscheiben mit der geriebenen Gurke.
- 15. Gib die Joghurtmischung und den Schnittlauch dazu.
- 16. Lasse den Salat für etwa 20 Minuten ziehen.
- 17. Schmecke den Salat am Ende noch einmal ab.
- 18. Verrühre Senf, Zucker, Essig, Pfefferkörner und Olivenöl zu einem Dressing.
- 19. Würze das Dressing mit Salz.
- 20. Wasche die Salatherzen.
- 21. Entferne die harten Strünke von den Salatherzen.
- 22. Teile die Salatherzen in einzelne Blätter auf.
- 23. Stich die Bratwurst-Spiralen mit Lorbeerblättern ein.
- 24. Lege Rosmarinzweige auf die Bratwürste.
- 25. Brate die Bratwürste auf dem Grill von jeder Seite für etwa 6 bis 8 Minuten.
- 26. Serviere die Bratwürste zusammen mit dem Kartoffelsalat und den Salatblättern.
- 27. Reiche das Dressing separat dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 15 g