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🍽️ Ofenhähnchen mit Orangenfüllung und saurem Kraut
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (ca. 1,2 kg)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 unbehandelte Orange
- Pfeffer
- 1 EL Paprikapulver (nach Belieben scharf oder edelsüß)
- 4 EL zerlassene Butter
- 1 Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 600 g Sauerkraut (Dose)
- 100 ml trockener Weißwein
- 100 ml Orangensaft
- 200 ml Gemüsebrühe
- 4 Wacholderbeeren
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Honig
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Salz
- Orangenscheibe (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Stelle dabei die Heizungsart auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche das Hähnchen unter fließendem Wasser ab. Tupfe es anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Salze und pfeffere die Innenseite des Hähnchens kräftig.
- 4. Schneide die Orange in kleine Würfel.
- 5. Fülle die Orangestücke in das Hohlraum des Hähnchens.
- 6. Verschließe die Öffnung am Hähnchen mit Zahnstochern.
- 7. Lege das Hähnchen mit der Brustseite nach oben auf ein Gitter.
- 8. Stelle ein Backblech direkt unter das Gitter, um auftropfendes Fett aufzufangen.
- 9. Brate das Hähnchen für 50 bis 60 Minuten im Ofen.
- 10. Verrühre einen Teelöffel Salz mit Paprikapulver und der Butter in einer kleinen Schale.
- 11. Pinsle das Hähnchen nach 20 Minuten Backzeit zum ersten Mal mit der Würzbutter ein.
- 12. Wiederhole das Einpinseln mit der Butter anschließend alle 10 Minuten.
- 13. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 14. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 15. Dünste die Zwiebelwürfel im heißen Öl, bis sie weich und glasig sind.
- 16. Gib das Sauerkraut in den Topf und rühre es unter die Zwiebeln.
- 17. Lösche das Kraut mit Wein und Orangensaft ab.
- 18. Lasse die Flüssigkeit fast vollständig einköcheln.
- 19. Gieße die Brühe dazu.
- 20. Lasse das Kraut bei schwacher Hitze für etwa 45 Minuten leise köcheln.
- 21. Gib nach 30 Minuten Kochzeit die Wacholderbeeren und die Lorbeerblätter zum Kraut.
- 22. Lasse die Gewürze für die restliche Zeit mitgaren.
- 23. Schmecke das Kraut am Ende mit Honig, Pfeffer und Salz ab.
- 24. Serviere das fertige Hähnchen auf dem sauren Kraut.
- 25. Garniere das Gericht mit frischen Orangenscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 15 g