← Alle Rezepte
🍽️ Saftiger Lammkeulen-Braten zum Osterfest
660 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 Lammkeule (ca. 1,6 kg)
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 6 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchknollen
- 1 Zitrone (Saft)
- 1 EL frisch gehackter Rosmarin
- 1 EL Honig
- 1 TL rosa Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 160 Grad Celsius vor. Stelle dabei die Funktion für Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Spüle das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 3. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 4. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 5. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer großen Bratpfanne.
- 6. Brate das Fleisch von allen Seiten scharf an, bis es eine goldbraune Farbe angenommen hat.
- 7. Drücke die Knoblauchköpfe leicht flach und gib sie zur Pfanne.
- 8. Lösche das Fleisch mit einem kleinen Schluck Wasser ab.
- 9. Stelle die Pfanne in den vorgeheizten Ofen.
- 10. Lasse das Fleisch für etwa zwei Stunden garen.
- 11. Vermische den Zitronensaft mit dem restlichen Öl.
- 12. Gib frische Rosmarinzweige und gemahlenen rosa Pfeffer zur Öl-Zitronen-Mischung.
- 13. Rühre den Honig unter, um die Marinade fertigzustellen.
- 14. Pinsle das Fleisch in den letzten 60 Minuten immer wieder mit dieser Marinade ein.
- 15. Gieße bei Bedarf etwas Wasser nach, damit das Fleisch nicht austrocknet.
- 16. Lege frische Kräuter auf eine Servierplatte.
- 17. Lege den fertigen Braten auf das Kräuterbett.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 660
- Protein: 81 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 18 g