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🍽️ Seeteenie im Ofen mit Kartoffelkruste
571 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg vorwiegend fest kochende Kartoffeln
- 4 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie
- 1000 g Goldbrasse (1 Goldbrasse)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Zitronensaft
- 6 EL Olivenöl
- 4 EL frisch geriebener Pecorino
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Schneide die Kartoffeln in hauchdünne Scheiben.
- 3. Schäle die Knoblauchzehe und wasche die Petersilie.
- 4. Zupfe die Petersilienblätter von den Stängeln.
- 5. Hacke die Petersilienblätter zusammen mit dem Knoblauch sehr fein.
- 6. Reinige den Fisch, falls nötig, und entferne die Schuppen.
- 7. Wasche den Fisch innen und außen.
- 8. Tupfe den Fisch mit einem Küchentuch trocken.
- 9. Würze den Fisch mit Salz und Pfeffer.
- 10. Beträufle die Innenseite des Fisches mit Zitronensaft.
- 11. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 12. Pinsel eine große, ofenfeste Form mit einem Esslöffel Olivenöl ein.
- 13. Lege die Hälfte der Kartoffelscheiben dachziegelartig in die Form.
- 14. Würze die Kartoffelschicht mit Salz und Pfeffer.
- 15. Bestreue die Kartoffeln mit der Hälfte der Petersilien-Knoblauch-Mischung.
- 16. Lege den Fisch auf die Kartoffelschicht.
- 17. Bestreue den Fisch mit den restlichen Kräutern.
- 18. Verteile die übrigen Kartoffelscheiben auf dem Fisch.
- 19. Würze die oberste Kartoffelschicht erneut mit Salz und Pfeffer.
- 20. Beträufle alles mit 3 bis 4 Esslöffeln Olivenöl.
- 21. Schiebe den Fisch in die Mitte des Ofens.
- 22. Stelle die Umluft auf 160 Grad ein.
- 23. Backe den Fisch für etwa 25 Minuten.
- 24. Streue den Pecorino-Käse über die Kartoffeln.
- 25. Beträufle alles mit dem restlichen Olivenöl.
- 26. Backe den Fisch weitere 20 bis 25 Minuten.
- 27. Nimm den Fisch aus dem Ofen, wenn die Kartoffeln weich und goldbraun sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 571
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 41 g