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🍝 Cremige Bohnen-Nudel-Suppe
433 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g getrocknete Borlottibohne
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zweig Rosmarin
- 750 ml Gemüsebrühe
- 300 g Nudeln (z. B. Ditali)
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Lege die Bohnen in ein großes Gefäß.
- 2. Bedecke sie vollständig mit Wasser.
- 3. Lasse die Bohnen über Nacht einweichen.
- 4. Bringe das Wasser mit den Bohnen am nächsten Tag zum Kochen.
- 5. Lasse sie bei niedriger Hitze etwa 60 Minuten weich köcheln.
- 6. Nimm die Hälfte der gekochten Bohnen aus dem Topf.
- 7. Püriere die verbleibende Hälfte mit etwas Kochflüssigkeit zu einer feinen Masse.
- 8. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehen.
- 9. Hacke das Gemüse sehr fein.
- 10. Dünste das Gemüse in heißem Öl.
- 11. Lasse das Gemüse weich und glasig werden.
- 12. Gib die pürierten Bohnen zur Pfanne.
- 13. Füge den Rosmarin hinzu.
- 14. Gieße die Brühe dazu.
- 15. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten einkochen.
- 16. Koch die Nudeln in Salzwasser.
- 17. Koche die Nudeln, bis sie bissfest sind.
- 18. Tropfe die Nudeln ab.
- 19. Gib die Nudeln zur Bohnenmischung in der Suppe.
- 20. Nimm den Rosmarin aus der Suppe.
- 21. Rühre den Parmesan unter.
- 22. Würze die Suppe nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 23. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 433
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 69 g