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🍽️ Herzhafter Eintopf aus Rindfleisch und Bohnen
341 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rindergulasch
- 2 EL Öl
- 120 g Cannellini-Bohne
- Salz
- Pfeffer
- 1 Bund gemischte Kräuter (Lorbeer, Petersilie, Salbei)
- 250 g festkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 ml Fleischbrühe
- 0.5 Chilischote
Zubereitung
- 1. Gieße am Vorabend Wasser über die Bohnen.
- 2. Lasse die Bohnen abgedeckt über Nacht einweichen.
- 3. Gieße das Einweichwasser am nächsten Tag ab.
- 4. Schäle die Zwiebeln.
- 5. Schneide die Zwiebeln in grobe Stücke.
- 6. Schäle den Knoblauch.
- 7. Wasche die Chilischote.
- 8. Halbiere die Chilischote.
- 9. Entferne die Kerne aus der Chilischote.
- 10. Wasche die Kräuter.
- 11. Binde die Kräuter zu einem Bund zusammen.
- 12. Schäle die Kartoffeln.
- 13. Schneide die Kartoffeln in große Stücke.
- 14. Schneide das Fleisch in Stücke von 2 bis 3 Zentimetern Größe.
- 15. Salze das Fleisch.
- 16. Pfeffere das Fleisch.
- 17. Erhitze Öl in einem Topf.
- 18. Brate das Fleisch in dem heißen Öl an.
- 19. Füge die Zwiebeln zum Fleisch hinzu.
- 20. Füge den Knoblauch zum Fleisch hinzu.
- 21. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch mit dem Fleisch an.
- 22. Rühre die Bohnen unter.
- 23. Lege das Kräuterbündel in den Topf.
- 24. Gieße die Fleischbrühe dazu.
- 25. Füge die Chilischote hinzu.
- 26. Decke den Topf ab.
- 27. Lasse den Eintopf bei niedriger Hitze köcheln.
- 28. Köcheln für etwa 40 Minuten.
- 29. Schmecke den Eintopf ab.
- 30. Serviere den Eintopf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 341
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 23 g