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🍽️ Käse-Bohnen-Tütchen mit Bratkartoffeln
500 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g festkochende Kartoffeln (8 festkochende Kartoffeln)
- Salz
- 750 g grüne Bohnen
- 1 Bund Bohnenkraut
- 2 Zwiebeln
- 300 g junger Gouda (30 % Fett i.Tr.; 10 Scheibe)
- 2 EL Rapsöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Setze einen Deckel auf den Topf.
- 4. Koche die Kartoffeln für etwa 15 Minuten.
- 5. Wasche die Bohnen während der Kochzeit.
- 6. Schneide die Enden von den Bohnen ab.
- 7. Wasche das Bohnenkraut.
- 8. Schüttle das Bohnenkraut trocken.
- 9. Bringe 200 Milliliter Salzwasser zum Kochen.
- 10. Gib die Bohnen und das Bohnenkraut in das kochende Wasser.
- 11. Koche die Bohnen und das Kraut für etwa 10 Minuten.
- 12. Gieße die Kartoffeln ab.
- 13. Spüle die Kartoffeln unter kaltem fließendem Wasser ab.
- 14. Schäle die abgekühlten Kartoffeln.
- 15. Lege die geschälten Kartoffeln in eine Schüssel.
- 16. Lass die Kartoffeln in der Schüssel abkühlen.
- 17. Gieße die Bohnen und das Kraut ab.
- 18. Entferne das Bohnenkraut aus der Mischung.
- 19. Schäle die Zwiebeln.
- 20. Schneide die Zwiebeln in feine Würfel.
- 21. Nimm die Käsescheiben.
- 22. Schneide jede Käsescheibe diagonal in der Mitte durch.
- 23. Du solltest nun 20 Käsedreiecke haben.
- 24. Teile die Bohnen in 20 kleine Portionen.
- 25. Bündele jede Bohnenportion zusammen.
- 26. Wickle ein Käsedreieck um jede Bohnenbündel.
- 27. Lege die Käse-Bohnen-Päckchen in eine große, flache Auflaufform.
- 28. Die Form sollte etwa 35 mal 22 Zentimeter groß sein.
- 29. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 30. Stelle die Form auf die mittlere Schiene.
- 31. Backe die Päckchen für etwa 10 Minuten.
- 32. Der Käse soll geschmolzen sein.
- 33. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in Scheiben.
- 34. Erhitze das Öl in einer großen beschichteten Pfanne.
- 35. Lege die Kartoffelscheiben und die Zwiebelwürfel in die Pfanne.
- 36. Brate die Zutaten bei mittlerer Hitze.
- 37. Brate sie für 7 bis 8 Minuten goldbraun.
- 38. Würze die Bratkartoffeln mit Salz.
- 39. Würze sie zusätzlich mit Pfeffer.
- 40. Serviere die Bratkartoffeln zusammen mit den Käse-Bohnen-Tütchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 500
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 37 g