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🍽️ Cremige Blumenkohl-Kartoffel-Suppe
231 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Blumenkohl
- 120 g Kartoffeln (1 Kartoffel)
- 50 ml Milch
- 250 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 2 TL Zitronensaft
- 125 g Schlagsahne
- 1 Eigelb
- Kerbelblättchen
Zubereitung
- 1. Wasche den Blumenkohl gründlich.
- 2. Entferne die äußeren Blätter.
- 3. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 4. Schäle die Kartoffel.
- 5. Schneide die Kartoffel in kleine Würfel.
- 6. Wasche die Kartoffelwürfel ab.
- 7. Erhitze die Brühe in einem Topf.
- 8. Gib die Milch zur Brühe.
- 9. Gib die Blumenkohl-Röschen in die Flüssigkeit.
- 10. Gib die Kartoffelwürfel in die Flüssigkeit.
- 11. Koche die Zutaten bei schwacher Hitze.
- 12. Koche für etwa 15 bis 20 Minuten.
- 13. Koche, bis die Zutaten weich sind.
- 14. Püriere die Suppe fein.
- 15. Streiche die Suppe optional durch ein Sieb.
- 16. Würze die Suppe mit Salz nach Geschmack.
- 17. Würze die Suppe mit Pfeffer nach Geschmack.
- 18. Würze die Suppe mit Muskatnuss nach Geschmack.
- 19. Gib einen Spritzer Zitronensaft hinzu.
- 20. Erhitze die Suppe erneut.
- 21. Lass die Suppe nicht mehr kochen.
- 22. Nimm eine separate Schüssel.
- 23. Gib die Sahne in die Schüssel.
- 24. Gib das Eigelb in die Schüssel.
- 25. Verquirle die Sahne und das Eigelb.
- 26. Rühre die Sahne-Eigelb-Mischung langsam in die warme Suppe ein.
- 27. Serviere die fertige Suppe.
- 28. Garniere die Suppe mit frischen Kerbelblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 231
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 14 g