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🍽️ Blumenkohl mit klassischer Hollandaise-Soße
641 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kleine Blumenkohl
- 1 EL Milch (1,5 % Fett)
- Salz
- 0.25 Bund Petersilie
- 250 g Butter
- 3 Eier (Größe M)
- 2 EL Weißweinessig (oder Kräuteressig)
- 75 ml Gemüsebrühe
- 0.5 Zitrone
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Zieh die äußeren Blätter vom Blumenkohl ab und schneide den harten unteren Stielansatz weg.
- 2. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 3. Wasche die Röschen gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 4. Gib den Blumenkohl in einen großen Topf.
- 5. Gieße so viel Wasser hinzu, dass der Kohl nur zu einem Viertel bedeckt ist.
- 6. Gib Milch und eine Prise Salz ins Wasser.
- 7. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 8. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 9. Lasse den Kohl bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten garen.
- 10. Prüfe die Garzeit, indem du mit einem Messer in ein Röschen stichst.
- 11. Der Kohl ist fertig, wenn das Messer leicht hindurchgeht.
- 12. Schmelze Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze.
- 13. Erhitze etwa 1 Liter Wasser in einem zweiten Topf für ein Wasserbad.
- 14. Trenne die Eier und hebe das Eiweiß für später auf.
- 15. Gib das Eigelb, Essig und Brühe in eine Metallschüssel.
- 16. Stelle die Metallschüssel über das heiße Wasserbad.
- 17. Rühre die Eigelb-Mischung cremig, bis sie sich verbindet.
- 18. Nimm die Schüssel von der Hitzequelle.
- 19. Rühre die geschmolzene Butter langsam in einem dünnen Strahl unter.
- 20. Presse eine Zitrone aus.
- 21. Würze die Soße mit 1–2 Esslöffeln Zitronensaft.
- 22. Salze die Soße abschließend nach Geschmack.
- 23. Hole den Blumenkohl aus dem Topf.
- 24. Lasse den Kohl in einem Sieb gut abtropfen.
- 25. Wasche die Petersilie unter kaltem Wasser.
- 26. Schüttle die Petersilie trocken.
- 27. Zupfe die Petersilienblätter von den Stängeln.
- 28. Lege die Blumenkohlröschen auf einen tiefen Teller.
- 29. Übergieße den Kohl mit der warmen Hollandaise-Soße.
- 30. Mahle frischen Pfeffer darüber.
- 31. Garniere das Gericht mit den frischen Petersilienblättern.
- 32. Genieße das fertige Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 641
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 13 g