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🍽️ Blitz-Tomatensoße
91 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel
- 3 Stiele Basilikum
- 100 g getrocknete Tomaten (in Öl)
- 2 EL Tomatenmark (40 g)
- 425 g Dosentomaten
- 1 EL Honig (15 g)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehe.
- 2. Hacke den Knoblauch grob.
- 3. Schäle die Zwiebel.
- 4. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 5. Wasche das frische Basilikum.
- 6. Schüttle das Basilikum trocken.
- 7. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 8. Lasse die eingelegten Tomaten abtropfen.
- 9. Fange dabei drei Esslöffel des Öls auf.
- 10. Schneide die getrockneten Tomaten in grobe Würfel.
- 11. Gib den gehackten Knoblauch in eine Küchenmaschine.
- 12. Füge die Zwiebelwürfel hinzu.
- 13. Gib die Basilikumblätter dazu.
- 14. Füge das Tomatenmark ein.
- 15. Gib die gewürfelten getrockneten Tomaten hinein.
- 16. Schütte das aufgefangene Öl dazu.
- 17. Gib die Dosentomaten samt ihrer Flüssigkeit hinein.
- 18. Füge den Honig hinzu.
- 19. Püriere die Zutaten fein.
- 20. Alternativ kannst du die Zutaten in einen hohen Becher geben und mit einem Pürierstab mixen.
- 21. Würze die fertige Soße mit Salz.
- 22. Würze die Soße abschließend mit Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 91
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 9 g