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🍽️ Rucola-Brunnenkresse-Salat mit Birne, Walnüssen und Roquefort
443 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Rucola
- 1 Bund Brunnenkresse (oder Gartenkresse)
- 4 EL grob gehackte Walnüsse
- 125 g Roquefort
- 2 reife Birnen
- 1 Knoblauchzehe
- 6 EL Olivenöl
- 4 EL Himbeeressig
- 0.5 EL Honig
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- 1. Wasche die Rucola- und Brunnenkresse-Blätter unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schleudere das Gemüse trocken oder tupfe es mit einem Küchentuch ab.
- 3. Zerteile die Blätter in grobe Stücke.
- 4. Gib das vorbereitete Grünzeug in eine große Rührschüssel.
- 5. Streu die Walnüsse über das Gemüse.
- 6. Bröckle den Roquefort-Käse in grobe Stücke.
- 7. Verteile die Hälfte der Käsebrösel gleichmäßig über den Salat.
- 8. Schäle die Knoblauchzehe von ihrer Haut.
- 9. Drücke den Knoblauch durch eine Presse in eine kleine Schale.
- 10. Gib das Olivenöl und den Himbeeressig zum Knoblauch.
- 11. Rühre die Mischung mit einem Löffel oder Schneebesen, bis die Soße glatt ist.
- 12. Würze die Soße mit Honig.
- 13. Füge etwas Salz und Pfeffer hinzu.
- 14. Gieße die fertige Vinaigrette über den Salat in der großen Schüssel.
- 15. Wende die Salatmischung mehrmals, damit alle Zutaten gut benetzt sind.
- 16. Schäle die Birnen von der Schale.
- 17. Entferne das Kerngehäuse der Birnen.
- 18. Schneide die Birnen in Viertel oder dünne Spalten.
- 19. Gib die Birnenstücke zum Salat.
- 20. Mische alles nochmals gründlich durch.
- 21. Richte den Salat appetitlich auf Tellern an.
- 22. Bestreue den fertigen Salat mit dem restlichen Roquefort-Käse.
- 23. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 443
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 13 g