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🍽️ Knusprige Blätterteig-Röllchen mit gedünstetem Gemüse und Käse
1352 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Scheiben tiefgefrorener Blätterteig
- 100 g Brokkoli
- 300 g Blumenkohl
- 1 Schalotte
- 1 TL Olivenöl
- 100 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskatnuss (frisch gerieben)
- 75 g Bergkäse
Zubereitung
- 1. Lass den Blätterteig bei Zimmertemperatur auftauen.
- 2. Wasche den Brokkoli und den Blumenkohl gründlich ab.
- 3. Teile das Gemüse in kleine Röschen.
- 4. Schäle die Schalotte.
- 5. Schneide die Schalotte in feine Würfel.
- 6. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 7. Dünste die Schalottenwürfel kurz an.
- 8. Gib den Brokkoli und den Blumenkohl zur Pfanne.
- 9. Brate das Gemüse für etwa 2 Minuten an.
- 10. Lösche das Gemüse mit etwas Gemüsebrühe ab.
- 11. Lege einen Deckel auf die Pfanne.
- 12. Lasse das Gemüse für 5 Minuten sanft garen.
- 13. Würze die Mischung mit einer Prise Muskat.
- 14. Füge Salz hinzu.
- 15. Füge schwarzen Pfeffer hinzu.
- 16. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 17. Rolle den Blätterteig flach aus.
- 18. Schneide den Teig in 15 Zentimeter breite Streifen.
- 19. Reibe den Käse grob.
- 20. Verteile das gedünstete Gemüse gleichmäßig auf den Teigstreifen.
- 21. Streu den geriebenen Käse über das Gemüse.
- 22. Befeuchte die Ränder des Teigs leicht mit Wasser.
- 23. Schlage die Teigränder über die Füllung.
- 24. Drücke die Ränder fest, damit sie halten.
- 25. Backe die Röllchen für etwa 15 Minuten im Ofen.
- 26. Nimm sie heraus, wenn sie goldbraun sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1352
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 102 g · Carbs: 83 g